睡前十件事

一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
二、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸眼部清洁液放在眼皮及睫毛上10-20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。
三、睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。
四、清洗脸部后,用棉球蘸收敛化妆水拍打,并抹上乳液再睡。
五、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人效果。
六、在指甲根部抹维生素e油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。
七、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
八、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚只做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。
九、洗澡后,用润肤露或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。
十、容易失眠的人,睡前不妨喝杯牛奶,因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
(深圳新闻网)

放下你的鞭子

徐悲鸿在新加坡创作的《放下你的鞭子》，4月7日以6400万港元成交，创下中国油画最高价纪录。
《放下你的鞭子》高144厘米、宽90厘米。徐悲鸿以接近真人的比例，将王莹入画。王莹身穿白底蓝纹的服饰，服饰上有祥麟瑞凤的图案，手持红绸，飞翩起舞。画中扶老携少的观众，有人衣衫褴褛，有人着军服持枪，双手交叉，神情陶醉，徐悲鸿将抗战时的生活状态及群众心态细腻地刻画了出来。

“禁摩”大限

今天开始，广州市区全天24小时“禁摩”。
1月1日至1月15日期间，市公安交警部门对违法进入“禁摩”范围内的摩托车暂不执罚；但1月16日开始，发现一辆查扣一辆。
不错。

股市更要防止大起大落

"大起大落"的要害在于"大起"。沪综指从今年第一个交易日的1180点起步，在接连突破1500点、1600点等一个个整数关口后，到1900点附近加速上行，出现持续暴涨的逼空行情，在此后的20多个交易日内，沪综指势如破竹，创出2386.82点的历史新高。无论从宏观经济的关联度，还是从市场本身的进步和变化看，股指的上涨都有其合理性。但细心观察便不难发现，除了大盘指标股的龙头带动作用外，一些庄股再度浮出水面，恶炒现象不断蔓延，个别股票以令人难以置信的手法被连拉涨停，成为市场追逐的热点，无论从基本面还是操作手法上看，都违背了常理，超出了理性。
　　与飞涨的大盘和喧嚣的场面遥相呼应，漫天飞的各种各样赚钱、发财的消息让人眼花缭乱。一些咨询机构片面强调证券投资的高收益，而刻意回避客观存在的风险和隐患；一些机构投资者打着价值投资理念的幌子，过分夸大人民币升值和土地、矿产资源增值等因素对上市公司经营业绩的贡献；一些中小投资者开始只相信利好消息，而怀疑和排斥风险的提示……

杏林春燕图碗

清乾隆御制珐琅彩杏林春燕图碗，28日在香港佳士得亚洲最大拍卖会上，以1亿5千万港元的"天价"成交。
　　清乾隆御制珐琅彩杏林春燕图碗造型秀美，白釉温润，工艺精湛，是乾隆时期珐琅彩杰作。传世的珐琅彩杏林春燕图碗仅有一对，28日拍卖的是唯一在市场上流通的一件，另一件藏于英国大维德基金会。

吃火锅的五大忌

　　吃火锅的五大忌:
　　一、忌在火锅停用一段时间后立即使用。因为铜火锅停用一段时间后，锅内表面会与水和氧发生化学反应，生成一层绿色的铜锈，这就是碱式醋酸铜或硫酸铜。这两种化学物质都有毒性，如果使用前不能彻底擦掉，铜锈就会溶解于食物之中，通常食入一定量的铜锈就会引起中毒，出现恶心、呕吐等症状。因此，在使用火锅前一定要用布浸蘸食醋，再加点盐擦拭，把铜锈彻底刷洗干净再用。
　　二、忌生食。有些人吃火锅为了鲜嫩，不等肉菜熟就下肚，这样很不卫生。应该将生肉、生鱼或海鲜先煮了再放蔬菜，待熟后再吃，以便充分使食物中所带的细菌或寄生虫卵致死。但也不宜将蔬菜煮得时间过长，以免破坏蔬菜中营养。
　　三、忌烫食。刚从火锅中取出鲜烫的食物，不宜马上送入口中，应放在碗内稍凉一下再吃，以免烫伤食道粘膜，造成溃疡或口腔膜起泡。如果常吃烫食，还会破坏舌面的味觉，降低味觉机能，影响食欲，过烫的食物还会引起牙齿和上消化道病变。
　　四、忌过辣。有些人吃火锅时辣椒、蒜、葱等调料放得太多，对胃粘膜造成一定的损害。特别是患有肺结核、痔疮、胃炎及十二指肠溃疡病的人，更应少吃。
　　五、忌把吃剩的菜和汤放在火锅中过夜。过夜的残菜和汤同样会含有过多的铜氧化物，吃后容易引起中毒，轻者头晕、恶心，重者造成心、肝、肾损害。( 精品网)

什么东东？

美国好莱坞娱乐业大亨大卫·格芬日前以1.4亿美元的天价售出一幅杰克逊·波洛克的抽象表现主义作品，创下世界最昂贵画作纪录。据《纽约时报》2日报道，收购名画者是一位墨西哥金融家。
这个价格远远超过了美国亿万富翁罗纳德·兰黛购买的《阿黛尔之一》肖像画时所出的1.35亿美元，使这幅名为《第五号，1948》的画作成为世界上最昂贵的画作。

“月光族”薪水节流绝招

对于初涉世的青年朋友，在理财上容易犯的通病莫过于大手大脚的花钱习惯。往往是薪水一发就见底，月月无剩余。这样看似"潇洒"的花钱做派既不利于个人事业的发展，也不利于今后家庭生活的美满。因此，养成良好的花钱习惯是十分必要的。
　　在这里提几点建议，仅供参考。
　　1、 计划经济
　　对每月的薪水应该好好计划，哪些地方需要支出，哪些地方需要节省，每月做到把工资的1/3或1/4固定纳入个人储蓄计划，最好办理零存整取。储额虽占工资的小部分，但从长远来算，一年下来就有不小的一笔资金。储金不但可以用来添置一些大件物品如电脑等，也可作为个人"充电"学习及旅游等支出。另外每月可给自己做一份"个人财务明细表"，对于大额支出，超支的部分看看是否合理，如不合理，在下月的支出中可作调整。
　　2、 尝试投资
　　在消费的同时，也要形成良好的投资意识，因为投资才是增值的最佳途径。不妨根据个人的特点和具体情况做出相应的投资计划，如股票、基金、收藏等。这样的资金"分流"可以帮助你克制大手大脚的消费习惯。当然要提醒的是，不妨在开始经验不足时进行小额投资，以降低投资风险。
　　3、 择友而交
　　你的交际圈在很大程度上影响着你的消费。多交些平时不乱花钱，有良好消费习惯的朋友，不要只交那些以胡乱消费为时尚，以追逐名牌为面子的朋友。不顾自己的实际消费能力而盲目攀比只会导致"财政赤字"，应根据自己的收入和实际需要进行合理消费。
　　同朋友交往时，不要为面子在朋友中一味树立"大方"的形象，如在请客吃饭、娱乐活动中争着买单，这样往往会使自己陷入窘迫之中。最好的方式还是大家轮流坐庄，或者实行"AA"制。
　　4、 自我克制
　　年轻人大都喜欢逛街购物，往往一逛街便很难控制自己的消费欲望。因此在逛街前要先想好这次主要购买什么和大概的花费，现金不要多带，也不要随意用卡消费。做到心中有数，不要盲目购物，买些不实用或暂时用不上的东西，造成闲置。
　　5、 提高购物艺术
　　购物时，要学会讨价还价，货比三家，做到尽量以最低的价格买到所需物品。这并非"小气"，而是一种成熟的消费经验。商家换季打折时是不错的购物良机，但要注意一点，应选购些大方、易搭配的服装，千万别造成虚置。
　　6、 少参与抽奖活动
　　有奖促销、彩票、抽奖等活动容易刺激人的侥幸心理，使人产生"赌博"心态，从而难以控制自己的花钱欲望。
　　7、 务实恋爱
　　在青春期中，恋爱是很大的一笔开支。处于热恋中的男女总想以鲜花、礼物或出入酒店、咖啡厅等场所来进一步稳固情感，尤其是男性，在女友面前特别在意"面子"，即使囊中羞涩也不惜"打肿脸充胖子"。但不要认为钱花得越多越能代表对恋人的感情，把恋情建立在金钱基础上，长远下去会令自己经济紧张，同时也会令对方无形中感到压力，影响对爱情的判断。倘若-旦分手，即便没产生经济方面的纠葛，也会使"投资"多的一方蒙受较大经济损失。另外，你的大手大脚有时还会产生负面作用，比如给对方及对方父母留下不踏实、不会过日子的印象。送恋人的礼物不求名贵和华而不实，应考虑对方的喜好、需要与自己的经济能力，只要真心，一朵玫瑰并不比999朵玫瑰代表的爱意淡薄。
　　8、 不贪玩乐
　　年轻的朋友大都爱玩，爱交际，适当的玩和交际是必要的，但一定要有度，工作之余不要在麻将桌上、电影院、歌舞厅里虚度时光。玩乐不但丧志，而且易耗金钱。应该培养和发掘自己多方面的特长、情趣，努力创业，在消费的同时更多地积累赚钱的能力与资本。
　 （瑞丽女性网）

熬夜健康守则

１．了解自己的睡眠类型，找到适合的熬夜时间，
２．不在凌晨３点到５点熬夜，
３．尽量保证睡眠时间完整，不要断断续续，
４．熬夜时多吃单糖及富含维他命Ｂ食物，
５．熬夜工作时光线要充足，这样不易犯困，
６．熬夜隔天要立即补足前一天的睡眠债。
（青年参考）

迪士尼首年入場人次不達標

香港迪士尼樂園將於下周二慶祝一歲生日，不過最矚目的並非慶祝活動，而是樂園開業至今的總入園人數和收入問題。樂園行政總裁安明智首次證實，雖曾9度推「新招」增加人流，預期下周仍不能達到開業首年560萬人次的目標。

哈哈。

广州话童谣(三)

21.劈友
　　劈友，劈友，快嘀走，走得快，好世界，走得磨，无鼻哥。
　　
　　22.斗远
　　斗远掟石头，因住咪甩手，石头最无眼，掟亲吾好眼泪流。
　　
　　23.掟砖头
　　掟砖头，斗大够，一掟掟到西门口，溅起浪花抛浪头。
　　
　　24.捞鱼仔
　　花手巾，真引人，基边捞鱼好过瘾，一兜一条好手运，千其吾好牟（蹲）到头晕。
　　
　　25.黐塘尾（蜻蜓）
　　黐塘尾，塘尾飞，飞到菜田基，田基有条蛇，吓亲你两仔爷。
　　

26.落雨大
　　落雨大，水浸街，阿哥担柴上街卖，阿嫂出街着花鞋，花鞋花袜花腰带，珍珠蝴蝶两边排。
　　
　　27.落雨微微
　　落雨微微,水浸田基,田基有条蛇,吓亲大老爷,大老爷有支枪,吓亲大姑娘,大姑娘有粒糖,吓亲国民党.
　　
　　28.点虫虫
　　点虫虫,虫虫飞,飞到荔枝基,荔枝熟,摘一仆,荔枝生,摘一蓝
　　
　　29..暧姑乖
　　暧姑乖,嫁后街,后街有鲜鱼鲜肉卖,又有鲜花戴,戴吾晒,摆落床头卑老鼠拉,拉拉拉,拉去大新街,大新街又有个扯皮鞋,扯下开,又扯下埋.
　　
　　30.咬蔗须
　　咬蔗须，要睇毛，短毛输，长毛赢，无毛吾算数。
　　
　　31.月光光
　　月光光，照地堂，虾崽你乖乖睡落床
　　
　　天朝阿妈要捕鱼虾罗，阿爷看牛要上山坡
　　
　　哦哦哦......
　　
　　阿崽你快高长大罗 帮手阿爷去看牛羊
　　
　　哦哦哦......
　　
　　月光光，照地堂，虾崽你乖乖睡落床
　　
　　天朝阿妈要捕鱼虾罗！ 阿嫲织网要织到天光
　　
　　哦哦哦......
　　
　　虾崽你快高长大罗 “橙”艇“杀”网就更在行
　　
　　哦哦哦......
　　
　　32.肥藤藤
　　肥藤藤,脚震震,买旧猪肉去拜神.行到半路PagPag痕,去到神庙四围
　　
　　藤,返到屋企口痕痕,食完猪肉变瘟神.

广州话童谣(二)

9.点虫虫
　点虫虫，虫虫飞，飞到荔枝基，荔枝熟，摘满屋，屋满红，陪住个细蚊公。
　　
　　10.骑牛牛
　　骑牛牛，牛牛走，牛牛响前咪回头，若然回头就打箩柚。
　　
　　11.打波子
　　大眼鸡，咸鱼头，你屙尿，吾洗手。
　　
　　12.咕碌咕碌
　　咕碌咕碌一，咕碌咕碌二，咕碌咕碌三，准备开炮打敌人！
　　
　　13.跳橡筋
　　董存瑞，十八岁，为国牺牲炸堡垒，炸到堡垒咯咯脆，全国人民流眼泪。
　　
　　14.碌铜仙　　
　　碌铜仙，打铜钱，全凭眼界手出变，叮响铜钱俾个仙。
　　
　　15.打泥炮
　　打泥炮，泥炮响，吾使揸枪上战场。
　　
　　16.飞麻鹰
　　折纸机，麻鹰飞，飞来飞去吾落地，麻鹰有条尾。
　　
　　17.踩脚趾
　　咚啄，酸姜，你阿嬷，缠脚娘。
　　
　　18.趿跛跛
　　趿跛跛，跳跳脚，咚咚咚，上跳下跳似麻雀。
　　
　　19.撞跛脚
　　趿跛跛，跛佐蹄，无米煮，煮泥沙，无屋住，住楼梯，楼梯有只鬼，吓到你钻落床下底。

20.顶手掌
　伸长手，顶手掌，死人都要顶硬上，依牙崩哨就猫甘样。
　　

广州话童谣(一)

1.排排坐
　　排排坐，吃果果，猫衣担凳比姑婆坐，坐烂个屎忽，唔好赖我，赖番隔离个二叔婆
　　　　
2.斗柑
　　“篾”开柑，数柑核，边个核多就边个赢，吾准手赖就甘缩骨。
　　
　 3.拍大骳
　　拍大骳，唱山歌，人人话我无老婆，嘀起心肝娶返个，有钱娶个娇娇女，无钱娶个豆皮婆，豆皮婆，食饭食得多，屙屎屙两箩，屙尿冲大海，屙屁打铜锣。
　　
　　4.凼凼转
　　凼凼转，菊花圆，炒米饼，糯米团，阿妈叫我睇龙船，我吾睇，睇鸡仔，鸡仔大，摞去卖，卖得几多钱？卖得三百六十五个仙。
　　
　　5.猜呈沉
　　呈沉剪，呈沉包，呈沉糯米叉烧包。老鼠吾食香口胶，要食豆沙包。
　　
　　6.伏垒垒
　　一就预备，二就垒埋，三就开盘，四就嚟到，彭到算数。
　　
　　7.捉大贼
　　点指兵兵，点指贼贼，点着谁人做大兵，点着谁人做大贼。
　　
　　8.估手指
　　估手指，要估中，边个吾中，就吾中用，裤浪底见个窿。

30万吨浮尘

昨日，北京降下今春最严重的一次浮尘。经测算，北京全市降尘平均每平方米2克，总量超过30万吨，空气质量为最严重的五级重度污染。

哇，点生活啊？

廢除首次雇佣合約

法國總統希拉克發言人表示，總統將決定廢除首次雇用合約（CPE），因為最近數周學生與勞工工會一直在抗議該新勞工法案。政府將使用新的政策替換CPE來鼓勵企業雇佣有困難的年輕人，這將結束在3月中旬以來法國街頭對首次雇用合約的抗議與游行活動。

支持廢除。。。

醒脑明目饮

枣仁安神茶

最 真 实 的 画

比尔·盖茨增持巴菲特旗舰公司股份

微软董事长比尔·盖茨周三公布,斥资266万美元买进30股巴菲特的旗舰企业------Berkshire Hathaway Inc.的股票。

一份提交美国证券交易委员会的文件显示,盖茨分别以每股88700美元和88600美元的价格买进20股和10股该公司股票。不过,该股票周三跌100美元,收于88500美元。

这是盖茨在两天内披露的第二次买进Berkshire Hathaway Inc.的股票。目前,盖茨最新持有3720股,基于后者周三收盘价,这笔持股金额逾3.29亿美元。

Ｚｉｐｐｏ

１９３２年，在美国宾夕法尼亚州一个叫布拉德福的小镇，乔治·布雷斯代看到衣冠楚楚的朋友用一只丑陋的打火机笨拙地点烟时，突发奇想，决定设计一款外表美观、使用便捷的打火机。他的这一想法后来得以实现。矩形的机身，盖面与机身以铰链连接，在火芯周围有专为防风设计的带孔防风墙，这就是后来的打火机之王——Ｚｉｐｐｏ。
音节简单有力，就像开关机时清脆的“咔嚓”声那样悦耳。在很多男人的眼中，打火机就是Ｚｉｐｐｏ。人们选择使用价格不菲、又要定期灌油、换火石棉芯的Ｚｉｐｐｏ打火机，除了其优良性能，更因为其背后７０多年承载的故事。当《廊桥遗梦》中，罗伯特·金凯掏出他的“骆驼”牌香烟和Ｚｉｐｐｏ打火机时，可能也让我们想到，跟这个美国最后一个牛仔一样，喜欢Ｚｉｐｐｏ的人也是一个放不下过去的人。
Ｚｉｐｐｏ火机的收藏要诀：每款Ｚｉｐｐｏ打火机均有发行量，收藏家要考虑打火机在二手市场的承接力。Ｚｉｐｐｏ纯银款色升值潜力及珍藏度较高。其次是漆工、镶嵌或螺丝的工艺款式，这些都较受收藏家的喜爱。